ダイエット

バナナダイエットとは あの森公美子さんも大成功した歴史のあるダイエット！！ バナナダイエットとは以前「中居正広の金曜日のスマたちへ」にて、これまで数えきれないくらいの数のダイエットに幾度となく挑戦し、大失敗してきた森公美子さんも大成功した歴...

脂肪肝とは？ どうして脂肪肝になるの？ わたしたちがご飯を食べることで摂取した脂肪はどこに行くかと言いますと、小腸で脂肪酸に分解された後肝臓へと送られます。 そこでもし、糖質や脂質を摂りすぎてしまうと肝臓に送られる脂肪酸は増えるわけですが、...

思い込み忍者ダイエットとは… 思い込み忍者ダイエットとは、自分が忍者になったと思い込み、「私は忍者だからラーメンは食べない」「私は忍者だからジュースは飲まない、忍者はお茶を飲む」といった風に忍者になりきることで粗食になり、カロリーを抑えるこ...

生姜紅茶って知っていますか？ なかなか体重が減らなくて悩んでいる。そんな人にオススメなのが生姜紅茶です。 生姜紅茶は紅茶に生姜をすりおろした飲み物です。 生姜紅茶は近年ダイエットに最適！と注目を浴びている飲み物です。 何故、生姜紅茶がダイエ...

ダイエットにも注目される腸内細菌 私たちの身体の中の最も長い器官である腸の内部には、腸内細菌という小さな細菌が棲んでおり、さまざまな種類の細菌が集まって、増殖を繰り返しています。その数はおよそ、数百種類、100兆個にのぼるといわれています ...

ヨーグルトダイエットって知っていますか？ 昔からヨーグルトは体に良いといわれていますよね。 最近、ヨーグルトに含まれる様々な栄養成分が再注目されています。 ではヨーグルトにはどんな体に良い成分が入っているのでしょうか？ ヨーグルトって何でで...

食べる順番ダイエットがいま注目されています！ 食べる順番に気をつけるだけで痩せられるっ知っていましたか？ ダイエットをして痩せたいけれど、食事制限はお腹がすいて辛い。運動もなかなか続かない。 そんな人に朗報です！ 実は普段食べている三度の食...

梅干しダイエットとは？ 電子レンジでチンした梅干しを食べるだけ！ 梅干しダイエットとは、ナイナイアンサーで椿鬼奴さんも挑戦したダイエットで白ご飯やパスタ、うどんなどの炭水化物たっぷりの食事なども一切我慢せずに500wの電子レンジで１分間加熱...

小豆ダイエットとは？ 食事制限なし！！まさに夢のようなダイエット 小豆を使ったダイエットで小豆の煮汁を飲みながら、食事制限なしで実践していく簡単楽々ダイエットであると共に以前ナイナイアンサーでも紹介されたことから今日本で超話題になっているダ...

今話題の梅干しダイエットとは？ 女芸人椿鬼奴も大成功！！ これまでも素晴らしいダイエット法が披露されてきたナイナイアンサー。 やはりナイナイアンサーのダイエットの中でも記憶に新しいダイエット法といえば女芸人の虻川さんが挑戦したアボカドダイエ...