にきびの原因 【世界一受けたい授業】肌に潜む隠れポツポツの原因や正しい治し方
肌に潜む３種類の隠れポツポツについて まぶたのポツポツ、汗管腫の原因や症状・治し方は？ 汗管腫とは目の下やまぶたにできるポツポツで、中年期の女性に多く見られる症状です。 原因はまだはっきりと解明されていないのですが、中でも「汗腺の増殖と遺伝...
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にきびの原因 にきびの治し方 爆発しそうな黄ニキビは潰してもOK？正しい潰し方&治し方について
今にも爆発しそうな黄ニキビとは？ 黄ニキビはニキビの最終形態・・！ 黄色く腫れ上がり、何も触らずとも今にも爆発しそうな黄ニキビ・・ これは別名化膿ニキビとも呼ばれています。 黄色ニキビの中にはアクネ菌を倒すために闘った白血球の死骸、すなわち...
キャベツダイエット キャベツダイエットを成功するための正しい方法や効果、食べる量は？
キャベツダイエットの効果について 空腹感を抑制し、食事の量を減らすことができる ダイエットを行う上で、特に日頃食べることが好きという方にとって空腹感というものは一番辛いものですよね。 しかし、この空腹感というものをうまく調整することで簡単に...
ダイエット バイキングで紹介されたトマ味噌ダイエットの正しいやり方と簡単レシピ
バイキングで話題になったトマ味噌ダイエット☆ 正しいやり方&作り方について ６月１日、坂上忍さんがメイン司会者として出演中のお昼の人気バラエティ番組「バイキング」にて先日ダイエット特集が行われました！！ 中でも注目すべきダイエット法は「トマ...
ダイエット 【バイキング】冷やご飯ダイエットのやり方や効果&口コミでの成功例
冷やご飯とダイエットの関係性&効果について 注目のダイエット成分、レジスタントスターチ 味噌汁や煮魚料理といった和食には欠かせない白ご飯・・だからこそわたしたち日本人は炭水化物ダイエットがなかなかうまく行かないという方が本当に多いものです。...
にきびの原因 頑固なあごニキビの原因やおすすめの食べ物&化粧水の上手な付け方は？
頑固なあごニキビの原因は？ 皮脂の過剰分泌 顎ニキビの主な原因の一つとしては、皮脂の過剰分泌です。 顎は汗腺がほとんどありませんのであまり汗というものはかきませんが、実は皮脂を分泌する皮脂腺というものがたくさん存在することから皮脂の過剰分泌...
ダイエット 水ダイエットの効果や正しい方法、むくみや太ってしまう人の原因は？
水ダイエットで得られる効果とは？ ダイエット中、空腹感を避けることができる ダイエットは食事制限をすることで空腹感に襲われるものですが、空腹感に耐えられずに無駄食いに走る方はとても多いものですね。 そもそも空腹感というものは血糖値が下降し、...
にきびの原因 眉間の角栓ができる原因と正しい取り方&おすすめの食事療法について
どうして眉間は角栓ができやすい？（原因について） 眉間は皮脂分泌の多いTゾーンの一部である 眉間は鼻と同じく、皮脂量が多いTゾーンの一部にあたるため角栓と共にニキビがとってもできやすい場所であります。 皮脂の量が多いことも原因の一つですが、...
ダイエット 辛い運動なし！食事制限なしのずぼらダイエットの方法やおすすめレシピ
ダイエットの基本を振り返ろう！ 消費カロリー摂取カロリーの割合を考える 「運動もしたくない、食事制限もしたくない・・だけど痩せたい！！」と考えるズボラ女子はとっても多いはず。 やはり楽してやせれるものなら痩せたいものですよね。 ズボラダイエ...
ダイエット ダイエット停滞期の上手な過ごし方とどか食いの原因・防ぎ方は？
ダイエットに停滞期がある原因は？ 命を守るため（本能的行動） 人間の脳には自分の今の体型をなんとかキープしようとするホメオスタシスという働きがあります。 ダイエットを実践し、急激に体重が落ちてしまうとホメオスタシスが発動し、人間の脳は飢餓状...