薄い眉毛をメイクで太く見せようとしても、眉毛を描けば描くほど何だかのっぺりしてしまいますよね。でも、ちょっとしたコツを押さえれば誰でもナチュラル美眉を作ることができるんです！今回は、大人気のふんわりやさしい太眉になれるメイクの仕方をご紹介します。
すっぴん眉毛に自信を持ちたい人や眉毛が薄い男性のために、眉毛育毛の方法も併せてご紹介します。口コミ評価の高い眉毛美容液の情報も掲載するので、薄い眉毛に悩んでいる人必見です。
薄い眉毛を美眉に仕上げるメイク方法
後ほど眉毛育毛の方法についてもお話しますが、眉毛が増えるまでには期間がかかります。人によっては体質などの影響で選んだ方法が合わず、効果が出にくい場合もあります。
そんなときに知っておくと役立つのが、薄い眉毛をナチュラル美眉に変身させるメイク方法です。薄い眉毛を立体的にナチュラルに仕上げるには、少しコツが必要になります。時間と手間はかかりますが、マスターすれば眉毛が薄いことによるコンプレックスがかなり解消できます。
薄い眉毛をナチュラル美眉に変身させるメイクのコツは、大きく分けて
- メイク前に、眉用ブラシで毛流れを整える
- 多色使いで立体感を出す
の2つです。
眉毛が薄い人のための、眉毛メイクの詳しいやりかた
- 眉用ブラシで毛流れを整えます。「眉頭は真上に」「眉の中心は外側斜め上に」「眉尻は外側真横に」梳かします。毛が生えていない部分は、そのままでOKです。
- リキッドタイプのアイブロウで、足りない眉毛を1本1本、ていねいに描き足します。色は自分の眉毛の色に近い色を選ぶと、失敗が少ないです。眉毛が全くない人は、まつ毛の色に合わせると無難です。眉毛の輪郭を取るのが難しい場合は、ペンシルタイプのアイブロウであらかじめ、薄く輪郭を描いておきましょう。眉毛のカーブは、眉毛の位置の骨から大きく外れないように描くと自然な仕上がりになります。
眉毛の輪郭の黄金比率は以下のようになりますが、必ずしも黄金比率が自分に一番似合うとは限りません。どちらかと言えば黄金比率＝基本的で無難な比率と考えたほうが正確です。
黄金比率を参考に、長さや角度を変えながら自分が一番魅力的に見える輪郭を探してみましょう。
・眉頭と眉尻が同じ高さ
・眉尻の長さは、小鼻と目尻を繋いだ延長線上
・眉山は目尻の上に取る太さを自眉よりも太くしたい場合は、眉毛の下を太くすると自然な仕上がりになります。上のラインはあまりはみ出すと骨格と合わなくなり、不自然になります。
眉毛のデザインを変えたい場合も、上のラインはなるべくいじらず、下のラインを変えることでデザインを調整します。
- リキッドアイブロウが乾かないうちに、パウダーアイブロウでぼかします。パウダーアイブロウは2色以上を使用し、眉毛の輪郭の外側に薄い色、内側に濃い色と使い分けると立体感が出ます。輪郭の外側を薄い色で仕上げることで、自眉よりも大幅に太くしても自然な印象になり、太さを出しつつも女性らしいやさしい雰囲気に仕上がります。
- 自眉の色を変えたい場合は、ここで眉マスカラを塗ります。髪色よりもワントーン明るい色を選ぶと失敗が少ないです。毛の1本1本を際立たせたい場合や、野性味を出したい場合はまつ毛用のマスカラのほうがボリュームや毛の長さを出しやすいです。（いずれも自毛がある場合に限ります。）
- 眉を描き終えた段階で、輪郭からはみ出している毛があればカットします。普通、眉毛のカットはメイク前に行いますが、眉毛が薄い人の場合はメイクの仕上がりを見ながらカットするほうが失敗が少ないです。
- 描いた眉毛が消えてしまうのが心配な場合は、仕上げに眉毛用トップコートを塗ります。
薄い眉毛を根本的に解決するなら、眉毛育毛がおすすめ
メイクでもナチュラル美眉を作ることはできますが、すっぴんのときにも自信を持ちたいなら眉毛育毛で根本的な解決を図りましょう。薄い眉毛に悩む男性にも活用していただける方法です。
眉毛を増やすには、眉毛の材料となる栄養素をしっかり摂ることと、毛の生え換わりのサイクルを正常化させることが基本になります。
- 栄養バランスのよい食事
眉毛の材料は、食事で摂る栄養素です。体毛を作るプロセスにはさまざまな栄養素を必要としますが、眉毛育毛で特に重要な栄養素はたんぱく質、ビタミン群、亜鉛、鉄、カルシウムです。
- 良質な睡眠
成長ホルモンの分泌が活発になる22時～2時の間に眠るのが理想ですが、職業上の理由などで難しい場合は時間帯が違っても、毎日同じ時間帯でなくても構いません。
成長ホルモンの分泌を促し、正常な周期で眉毛が生えるようにするには、熟睡して脳をしっかり休めることが大切です。きちんと熟睡できていれば、時間も短くて大丈夫です。眠りが浅くよく眠れない人は、眠れない原因を排除しましょう。
- 地肌に潤いを与える
眉毛が生える周期を正常にするには、土台となる地肌の周期を整えることも大切です。正常な肌周期を作るのに必要なものの一つは、充分な潤いです。地肌に水分をしっかり与え、必要に応じて油分も補いましょう。特に乾燥が酷い場合は、ワセリンやニベアの青缶を保湿の仕上げに塗ると眉毛が生える人もいます。
- 皮脂対策
皮脂分泌が多過ぎる人の場合は、皮脂による毛穴の開きや角栓も眉毛が抜ける原因になります。毛穴が弛んでいるので毛が抜け落ちやすくなり、角栓と一緒に毛も取れてしまうからです。
ですが皮脂の落とし過ぎも、潤い不足に陥るので過剰な皮脂分泌を招きます。お肌の潤いを残しながら、毛穴の皮脂汚れをきちんと落としてくれる洗顔料で洗顔し、洗顔後の保湿ケアも忘れないようにしましょう。お肌の状態によっては、洗顔料よりもクレンジングのほうが合う場合もあります。様子を見ながら自分のお肌に合う洗顔料やクレンジング剤を選びましょう。
- ホルモンバランスを整える
皮脂分泌が過剰な人はホルモンバランスが乱れている場合も多く、ホルモンバランスの乱れも眉毛が薄くなる原因となります。体調に異常が見られるなど、ホルモンバランスの異常が疑われる場合は、ホルモンバランスを整えることで眉毛が濃くなるケースもあります。
以下のような症状が見られる場合は、ホルモンバランスが乱れている可能性があります。軽度であれば生活習慣の見直しやサプリメントで改善しますが、改善が見られない場合や症状が辛い場合は医師に相談しましょう。女性であれば婦人科、男性であればメンズクリニックか泌尿器科の受診がおすすめです。
女性の場合
- 生理周期が長過ぎるまたは短過ぎる、生理周期が不規則、経血量が多過ぎるまたは少な過ぎる、排卵がない
- 生理の影響によるイライラや鬱っぽさがある、生理時の痛みが酷い、生理前の心身の不快症状が重い（PMS）
- 生理時以外に不正出血が見られる
- 更年期障害の症状が見られる
男性の場合
- やる気が出ないときが多い
- 勃起障害や性欲減退が見られる
- 筋力低下や筋肉痛がある（運動後の筋肉痛は除く）
- 内臓脂肪の増加、骨密度の低下が見られる
- ほてりや発汗が日常的に見られる
- 不安感、イライラ感がある
- よく眠れない
- 集中力、記憶力、判断力の低下が見られる
男女共通の症状
- ニキビや肌荒れがなかなか治らない、くり返す
- 他に原因が思い当たらないのに、頭髪や眉毛がたくさん抜ける・生えにくくなる
病院での治療でホルモンバランスが改善しない場合は、頸椎（首）の歪みを治すと改善する場合があります。生活改善の見直しや病院での治療は正常なホルモン分泌を促すものですが、脳から出たホルモンは首を通って必要な場所に移動して作用します。
頸椎が歪んでいると、分泌されたホルモンが首で詰まってしまって作用できない場合があり、その状態ではホルモンの分泌を促す改善方法では効果がありません。このケースに該当する場合は、頸椎の歪みを治すことでホルモンが正常に作用できるようになる可能性があります。信頼できる整体院やカイロプラクティックの施術者に相談してみましょう。
眉毛育毛には、眉毛美容液も効果的
ホルモンバランスの乱れが眉毛が薄い原因になっている場合は、ホルモンバランスが整った途端、数日のうちに眉毛が濃くなることもあります。
ですが体調に問題がなく眉毛が薄い人の場合は、スキンケアや食事の見直しだけでは充分な効果が得られない場合もあります。それらも必要な対策ではありますが、どちらかと言えば補助的な対策方法です。体質改善的なアプローチなので、効果が出るまでの期間も長くかかります。
確実に眉毛を濃くしたいなら、生活改善と併せて育毛効果のある眉毛美容液を使用するのがおすすめです。生活改善の効果を、より効率よく出すにも有効です。実は足りない毛を生えさせるのはそれほど難しくなく、眉毛美容液で効果が出ている人も非常にたくさんいます。
眉毛美容液にはいろいろな種類の商品が販売されていますが、基本的には「地肌に栄養を与える」「地肌の血行と栄養の吸収を促すことで、発毛しやすくする」「眉毛にハリ・コシを与えて抜けにくくする」と言った作用があります。
どの眉毛美容液を選べばよいかわからない人は、長年の販売実績があり口コミ評価が高い「ルチア」がおすすめです。「ルチア」は薬用育毛剤で、眉毛以外にもまつ毛や円形脱毛箇所などにも使用できます。
よくない商品には手厳しい口コミが投稿されるアットコスメでも、「効果があった！」と言う声が多数見られるので、効果が信頼できます。
まとめ
いかがでしたか？今すぐナチュラル美眉になれるメイクのコツと、根本的に自眉を増やす方法と、目的に合わせて使い分けてみてくださいね。眉毛育毛は、毛根さえ生きていれば可能です。
「眉毛を抜き過ぎて何年も毛が生えていない人」や「生まれてこの方、眉毛が濃くなったことがない」と言う人も、何らかの理由で毛は生えていませんが毛根自体は生きていて、必要な環境が整えば発毛できる状態のケースが非常に多いです。
眉毛が特に生えにくい人は、眉毛美容液をしばらく使い続けると効果が見られることが多いので、諦めずにチャレンジしてみてくださいね。
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