頬ニキビが出来る原因について
思春期は特に油断すると次の日の朝鏡を見たらポツポツ頬ニキビができてしまうことから、発見した日にはそれだけで1日中憂鬱な気分になってしまうものですよね。
しかし、原因をつかんだ上でしっかりと対策を行っていけば誰にも負けないプルプルのお肌をゲットすることもできますのでまずは頬ニキビができる原因について学んでいきましょう。
バランスの悪い食生活
頬ニキビとは、胃が弱っていたり、胃液の分泌が減ることで引き起こす可能性があります。
特に揚げ物、チョコレート、ケーキなどの甘いものばかり食べてしまうことで胃腸や肝臓に大きな負担をかけてしまいますので頬ニキビがひどい方は糖分・脂肪分の摂りすぎには極力避けるよう心がけていきましょう。
アルコールの摂りすぎには要注意
お酒を飲むことで、アルコールを分解するべく肝臓が活発に働きはじめます。
もちろん、ストレス解消程度に適量であれば体にも良いものですが、過度な量を毎日摂り続けることで
肝臓に大きな負担がかかるため肝機能が低下し、頬ニキビができやすい肌質になるというわけです。
食事もそうですが、アルコールの量もバランスよく考えながら摂取するよう心がけましょう。
どうしても飲み会が続くなどで難しい場合は、ウコンやシジミなどのアルコールの分解を促進する成分を必ず摂ることをおすすめします。
お肌の大敵！ストレスからできやすい頬ニキビ。
ストレスを感じることで女性はホルモンの分泌量が急減してしまいますから、それと共にお肌のうるおいはどんどん減少し、乾燥肌を引き起こすためニキビができやすい肌質へとかわります。
また、ニキビ以外にもシワやたるみの原因にもなっていきますからあまりにも大きなストレスを抱え込んでしまうと若いうちから口周りや目元のシワが目立ち始めます。
ストレスこそお肌の敵といっても過言ではありませんので仕事が終わった後や休日はしっかりとリフレッシュタイムをとることを心がけましょう。
生理不順・ホルモンバランスの乱れ
また、特に日本人はダイエット好きのかたが多いことから無理なダイエットが原因で生理不順・無月経になるかたが多いものです。
生理不順を起こすと女性ホルモンが大きく乱れることから頬ニキビは大変できやすくなります。
頬にできるニキビはホルモンバランスのと関係性が大変強い部分の一つですので、あまりにも頬ニキビがひどい場合は皮膚科と共に婦人科に通うことも一つの解決策であります。
合わない化粧品
市販の化粧品や洗顔フォームは大量生産をするために余分な添加物や油がはいっていることがほとんどですので使いつづけることでニキビが治らない上に、余計に悪化するパターンが多く見受けられます。
できるだけ配合成分には徹底的にこだわりをもちながら愛用していきましょう。
頬ニキビの正しい治し方について
片側の頬だけできる場合
こちらはごく稀なケースとなりますが片側の頬だけニキビができて、もう片方はほとんどできないという変わった頬ニキビのできた場合について。
この場合、枕やお布団などの寝具の衛生状況が大きく関わっています。
枕や布団にダニや雑菌などが大量に発生し、それらの菌に寝ている間常に接触していることから頬が炎症を起こすわけです。
そのため、頻繁に枕カバーを新しいものに変えたり、洗濯することで徐々に改善される可能性が高いです。
両方とも同じくらいできている場合は？
両方とも同じくらいニキビが満遍なくできている場合は、女性ホルモンのバランスから引き起こした頬ニキビである可能性が高いです。
男性ホルモンが優位になることでストレスや緊張状態が続くことが多いため角層質が乾燥することでお肌の免疫力が低下しニキビが発生してしまうのです。
ホルモンバランスを正していくためには規則正しい睡眠リズムと共にしっかりと湯船につかるなどしてリラックスできる時間を設けることでホルモンバランスは徐々に改善していきます。
皮膚科でのケア法をおしえて！
頬ニキビを効率よく直すにはやはり、皮膚科などの医療機関での治療に通うことも解決策の一つとなります。
しかし、中には避けた法が治療法もあります。
それはレーザー治療なんですが、ニキビができたお肌はただでさえお肌が弱っている状態です。
そこに無理やり刺激を与え過ぎてしまうと強い副作用を引き起こし、結果「治療前の方がまだよかった！！」という失敗ケースが多々みられます。
そのため、機械を使った治療法よりもビタミン剤や抗生物質といった飲み薬や塗り薬を使うほうが効率よく改善することが可能です。
自宅での正しいケア用品について
また、皮膚科に通うだけでなく、自宅でのケアは毎日のことですから正しいケア用品を揃えた上で継続して使っていきましょう。
私自身、市販のケア用品は何を使っても治らず頬ニキビに長年悩まされてきた一人ですが、正しい成分について学び、ワンランク上のケア商品を使うことで健康的なお肌に戻すことができました。
いろんなケア商品があるので悩んでしまうのですが、中でもダントツでおすすめの商品はメルライン。
こちらはオールインワンジェルになっているので簡単にケアできるほか、お肌に負担がかかる添加物も一切使用していません。
また、今話題の成分プラセンタや豊富なビタミンが入っているためニキビを直しながらプルプルのモテ美肌を目指すことも可能です！！
１８０日間返金保証もついているので頬ニキビに悩んでいるからは是非一度使われてみてはどうでしょうか？
コメント