2016-09

睡眠不足はなぜ起こる？様々な要因が考えられる、複雑かつ繊細な”睡眠不足”睡眠不足とは仕事やプライベートでのストレスが溜まってくると睡眠不足になる事が多いかと思いますが、他にも様々な要因が考えられるとても繊細な症状の一つです。特に現代社会の流...

病院で処方される睡眠導入剤について睡眠導入剤とは？睡眠導入剤とは不眠の症状を解消するためのお薬の一種です。睡眠障害とはただ単に眠れないというわけではなく、自律神経失調症等の代表的な症状と言われています。また、睡眠障害とは睡眠不足・不眠と合わ...

心も体もボロボロ！？睡眠不足の影響について最近「ショートスリーパー」という言葉を耳にしますが人間はある程度睡眠時間を確保しなければ心身ともに様々な不調を起こすデリケートな生き物であります。特に年齢が若い人ほど「睡眠不足で体調不良を起こすわけ...

睡眠薬とは？睡眠薬は不眠症に用いるお薬睡眠薬は不眠症を改善する際服用するお薬です。”睡眠薬”とはいえど、実は睡眠薬には様々なお薬の種類があるのをご存知ですか？不眠症には途中で目がさめる中途覚醒型・寝つきがわるい入眠障害など様々な種類がありま...