ダイエットの停滞期

ダイエット

ダイエット停滞期の上手な過ごし方とどか食いの原因・防ぎ方は?

ダイエットに停滞期がある原因は? 命を守るため(本能的行動) 人間の脳には自分の今の体型をなんとかキープしようとするホメオスタシスという働きがあります。 ダイエットを実践し、急激に体重が落ちてしまうとホメオスタシス...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました